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Pizzasuppe vegan
Greta

Pizzasuppe | Party-Suppe (Vegan)

Schnelle Vegane Low Carb Pizzasuppe nach Mamas traditionellem 15-Minuten One-Pot Rezept - Das perfekte einfache Partyessen für Geburtstage und sonstige Anlässe! Diese pikante Suppe ist gesund, glutenfrei, proteinreich und super lecker!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Beilage, Hauptgericht, Lunch & Dinner, Suppe
Cuisine: Deutsch, italienisch
Calories: 310.4

Ingredients
  

Ingredients
  • 2 EL Olivenöl (oder anderes Öl zum Braten)
  • 400 g Veganes Hack (aus der Kühlabteilung, oder eine Alternative *siehe Notiz)
  • 1 große Zwiebel (gewürfelt)
  • 3-4 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 2 Paprika (rot, orange, gelb oder gemischt)
  • 1 Dose Mais (280 g abgetropft)
  • 1 Dose Champignons (200 g abgetropft, optional)
  • 360 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Soja- oder Hafercuisine
  • 400 g passierte Tomaten
  • 400 g gestückelte Tomaten
  • 3-4 EL Ajvar (oder Paprika-, Tomatenmark)
  • 150 g veganer Kräuter-Frischkäse (oder selbstgemachter Cashew-Ricotta *siehe Notiz)
  • 2 EL Italienische Kräuter (Mischung aus Basilikum, Oregano, Rosmarin und Thymian)
  • Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
  • 1 Handvoll Kirschtomaten (optional)
  • Veganer Pizza-Käse
  • Veganer Parmesan
  • frische Petersilie und Thymian (oder andere Kräuter)
  • Baguette (oder anderes Brot)

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Instructions
  1. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne und brate das vegane Hack nach Packungsangabe an, bis es schön gebräunt ist. Stell es dann beiseite.
  2. Gib das restliche Öl in einen großen Topf, erhitze es und brate die Zwiebelwürfel an, bis sie glasig werden und du schon den süßlichen Duft wahrnimmst. Rühre dann den gehackten Knoblauch ein und röste ihn kurz, bevor die Paprika hinzukommt.
  3. Füge nun Champignons und Mais hinzu. Gib das gebratene vegane Hack dazu und lösche mit Gemüsebrühe, Soja- oder Hafercuisine sowie passierten und gestückelten Tomaten ab. Verrühre Ajvar, veganen Frischkäse und die italienischen Kräuter unter die Mischung. Würze mit Salz und Pfeffer und lass alles köcheln, bis das Aroma sich richtig entfaltet. Wer frische Kirschtomaten mag, gibt diese mittendrin dazu.
  4. Schmecke die Suppe ab, serviere sie in Schalen und garniere nach Wunsch mit veganem Pizza-Käse, Parmesan sowie frischen Kräutern. Reiche ein Stück warmes Baguette dazu und lass es dir schmecken!